最近、全然寝れていない。 正確に言うとすぐ起きる。いつも23時～24時にはベッドに入って寝つきはいいんだけどその後、2～3時に必ず1回起きてしまう。 その後頑張って寝ようとしても30分間隔くらいで寝て起きてを繰り返して5時ぐらい、ちょうど日の出の時間…